痩せやすい体を作るのもダイエットの近道。よく体質改善なんて聞くけど、人生でここまで体について不思議に思ったことはないし、気を使ったこともない！ 痩せやすい体を作る為に具体的にしていたこと。 ◆水を1.5リットル以上飲む！ 体の60％は水分。その内50…

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