男好き肉食アラサーOLの活動記録

普段は大手企業のOL。実は脳内は常に男の事でいっぱい！22kgのダイエット、豊胸手術、不倫、セフレ、婚活などモテたくて日々奮闘している日常や過去を赤裸々に記録。

今回のダイエットは食事制限は勿論のこと、運動の量まで決められていた。筋肉をつけつつ、体脂肪も落とす。つまり、筋トレも頑張る、有酸素運動も頑張る。筋肉がつくと基礎代謝が上がって脂肪も燃えやすいからね！私の筋肉は1年で4キロくらい落ちてて、、、…