3回目のダイエットは一旦区切りを付けました！ 前からジムで他の人にお教えているのを見ていた浜崎トレーナーとも、回を重ねるごとにすごく仲良くなっていて、食事の話(酒やPFCの値、良質な食事)、各体内のホルモン系の話、ダイエットに直結する体の話も何も…