１回目のダイエット-22kg 2017／１２～2018／７ パーソナルジムで星野さんに出会い、知識の豊富さや楽しさに惚れこみ長期取り組めた。 主に上半身の筋肉を競うフィジークの選手。東京大会入賞。 重い重量で少ない回数、１セッションで全身筋トレを行い、筋肉…