人生2度目のダイエット。パーソナル含め週2〜3筋トレ、その後有酸素運動でマシンとか。 筋トレしない日は40分以上ウォーキング。 時間できたら実家帰って、風呂でのびのび半身浴して、猫と遊んでのんびりすることでリフレッシュ☆ ご飯も野菜、肉をアレンジし…